更新时间
热度
2022-04-29
为什么要像南方人一样吃
平衡膳食八准则
胡萝卜
饮食
健康
养生
蔬菜
628
数字刊 / 《三联生活周刊》2022年第16期
2022-04-15
我不是又长肉了吧
饮食
节食减肥法
健康
营养学
减肥
3694
数字刊 / 《三联生活周刊》2008年第2期
2022-02-25
帕金森的扳机
饮食
帕金森
健康
养生
建议
128
数字刊 / 《三联生活周刊》2008年第1期
2022-02-24
七大健康谎言
饮食
生活
健康
生命
养生
疾病
帕金森症
芬太尼
预防
知识
性功能
130
数字刊 / 《三联生活周刊》2011年第52期
2021-12-10
来自旧石器时代的答案
饮食
来自旧石器时代的答案
意面
248
课程 / 赵英立·好好喝茶
2021-10-08
17 为什么说学茶先学吃?
饮食
茶叶
文化
3400
2021-04-19
饮食偏好是天生的吗?
我们的一些饮食偏好很顽固,让我们以为它们是天生的。
饮食
481
数字刊 / 《三联生活周刊》2021年第3期
2021-01-18
环球要刊速览(1122)
六名受采访的官员表示虽然军队中不可能出现任何有组织的“推翻大选结果”行为,但极有可能会被卷入亲特朗普的民兵等组织造成的危机中。
饮食
双嵴龙
环球要刊速览
问题疫苗
162
课程 / 永远的《红楼梦》
2020-12-14
11.10 课后花絮|后世模仿均未达到曹雪芹的高度
《红楼梦》小说里面几乎没有林黛玉食荤方面的描写。
饮食
曹雪芹
薛宝钗
秦可卿
冷香丸
药方
药理
摹仿
续书
访谈
林黛玉
李鹏飞
红楼梦
7480
课程 / 永远的《红楼梦》
2020-12-13
11.4 饮食文化 | 烤鹿肉,真名士自风流
烤鹿肉和吃酒,不只是满足口腹之欲的世俗行为,还能令人人摆脱礼教束缚,获得精神的自由和诗意的创造力,进入迷狂和通神之境。
读书
文学
联诗活动
饮食
曹雪芹
文化
名士风流
李鹏飞
鹿肉
红楼梦
6988
课程 / 营养师的健康饮食法则
2020-10-06
07 | 维持健康体重是一生的功课(下)
管理好自己健康的体重和美妙的体态是一辈子的功课。
营养
健身
饮食
糖原
健康
减肥
运动
均衡饮食
体重管理
6927
课程 / 营养师的健康饮食法则
2020-10-06
06 | 维持健康体重是一生的功课(上)
减肥过程中最艰难的永远是和欲望对抗的心理与生理的双重过程。
营养
饮食
健康
减肥
蔬菜
均衡饮食
体重管理
肌肉
6586
课程 / 营养师的健康饮食法则
2020-10-06
05 | 中长期减肥的食谱范例及减肥平台期的应对
食谱在制定之前一定要参考能量需求、营养素需求和天然食物多样化这三个原则。
有效的减肥方法
营养
饮食
健康
营养学
减肥
肌力
健康减肥
均衡饮食
减肥食物
营养食谱
体重管理
饱腹感
7291
课程 / 营养师的健康饮食法则
2020-10-06
04 | 短期减肥的食谱范例
任何有热量的东西我们都不推荐以液体的方式进入体内。
营养
饮食
主食
健康
减肥
均衡饮食
减肥食物
营养食谱
体重管理
饱腹感
1.2万
课程 / 营养师的健康饮食法则
2020-10-06
03 | 制定合理减肥食谱的三要素
食谱的能量设定需要略低于综合能量,又要高于静息代谢。
营养
饮食
基础代谢率
健康
减肥
均衡饮食
减肥食谱
营养食谱
体重管理
1.2万
课程 / 营养师的健康饮食法则
2020-10-06
02 | 明星和网红们的减肥食谱靠谱吗?
减肥餐的两个关键核心点在于结构正确和热量偏低。
营养
饮食
刘雯
伊能静
超级名模
健康
减肥
均衡饮食
减肥食谱
营养食谱
体重管理
饱腹感
1.2万
课程 / 营养师的健康饮食法则
2020-10-05
01 | 为什么减肥这么困难?
靠节食拼命压抑自己的欲望或者不断承受减肥过程中的痛苦自责,这两者都是不健康的减肥心态。
营养
饮食
健康
减肥
健康减肥
均衡饮食
减肥食谱
体重管理
9121
课程 / 如何正确养胃?
2020-05-30
03 | 远离老胃病,我们到底该做点什么?
对胃有损伤的因素包括急性损伤因素和长期影响因素两大类。
身体疾病
胃粘膜
胃扩张
饮食
医生
胃癌
健康
胃病
7152
课程 / 土摩托•生命八卦
2020-05-24
82 | 饮食的中庸之道
喝酒致癌的罪魁祸首是什么?
饮食
健康
营养学
乙醛
4961
2020-03-23
为什么家乡菜那么难以替代?
饮食
139
最新文章