你的朋友,居然会影响你的运动?!

文· 硬派健身

周一的时候,和大家聊了聊最近让我有点小闹心的SAD(季节性情感障碍),结果引起了超多共鸣……
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| 封面故事
这意味着,以体重77公斤的成年男子计算,即使我们的祖先从事每小时仅比我们多消耗1单位代谢当量的体力劳动,在10个小时内,他们就将比我们多消耗630卡路里,大约等同于10公里的跑步。 ( 加工食品能让人们在不知不觉...
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