三联生活周刊

一个健康成年人的基础代谢率大致在1200～2000大卡/天之间，具体数值和这个人的体重、性别、年龄和健康状况等很多因素都有关系。霍尔认为，每个人在其人生的每个阶段都有一个“标准体重”，他不需要怎么费劲就能维持...

北京大学第一医院每周四都会开展一天的减肥门诊，内分泌医生、临床营养师、康复运动师、外科手术减肥医生以及减肥针灸医生都会加入这个门诊，上午以讲座的形式对患者进行教育，中午大家在一起吃一顿减肥餐，下午医生...

她从20岁体重101斤时开始减肥，运动、节食、减肥药、胃束带手术全折腾了一遍，体重依然满满当当240斤。医生告诉她手术后要吃一周的流食，她反复问，杂粮粥能喝吗？能不能加点黄豆进去打碎呢？孟医生严肃地告诉她，...

Tai）时，他提到，“代餐在美国市场的消费和使用多元，也是经历了很多年的发展，目前包含四种应用场景：减肥、增肌、健康方便和生病营养”。西方国家对代餐的接受程度相对容易，一方面，其饮食结构相对单一，外卖...