读书 | 一个人睡是很自然的一件事
文 · 薛巍
为了更高效地睡眠,睡眠教练的建议有些不择手段:墙壁上不得挂任何东西,为了不被自己的伴侣干扰,必要时可以分房睡。为了购买合适的床垫,可以省下买床架的钱。
床垫
姿势
睡眠
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