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养生勿贵目贱心

2013-07-19 11:26 作者:冯雯来源:三联生活周刊
人养生最重要的东西,就是注意这五色、五音、五味,审视内心的欲望。现在纷乱的世界信息量太大了,形形色色、复杂多变的社会都是色,即有形的世界。

很多人对中医的日常生活感到好奇。他们在工作之余如何消遣?他们吃什么,不吃什么,是否很"讲究"?他们是不是都有一套自己的养生方法?抱着对中医"族"神秘生活的好奇心,我们采访了中医薄化君。

薄化君长期研习古籍,钻研医理,察脉临证,目前在一知名诊所坐诊,兼教授中医课程。苦丁茶茶香清雅,入口微苦,转而清甜。"这个时候,可以喝点稍苦的茶。"薄化君说,谈话便自然从茶开始。

禅教诗书茶酒花

"这是小叶苦丁'青山绿水',四川产的茶,当然四川的好茶还有峨眉雪芽、宝顶雪芽,蒙顶甘露,浦江雀舌……"薄化君十几年茶龄,生活一件美事便是品茶。一心一意泡茶,一心一意品味,如此简单,"泡茶喝,其实什么也不想,这就是生活。"

他对茶的讲究,不在于追求顶级茶叶、极致茶汤,而是重视茶之用。茶不仅为风雅人的杯中琼浆,更是中医师眼里的一味药材。"《神农百草经》上说,'神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之'。所以说,茶是第一味药。一个地方产的茶,茶性各不相同。什么时候该喝什么茶,什么茶能解什么病,这是我最感兴趣的地方。"

早起饮茶几盏,凝神静气。"啜漱香茶三四盏,不入瀛洲会列仙";武夷山的老枞,花香幽幽,甚为娇艳。"宣散中土,通畅枢纽";三十几年的岩茶,燥烈火气尽消,五味皆化作甘香,如五谷之甘,茶本速回淡青色,"是固肠温脾上品"。

当问道北京的雾霾天气时,该喝什么茶?薄化君说,"白茶好,白茶色白入肺经,可以解由口鼻吸入的秽浊,减轻雾霾造成的头晕。"他这几天早晨,饮的就是白茶。

茶是他平生最爱的七件事之一,他曾写过"未至天命幻浮华,不见往来冬和夏。平生最爱七件事,禅教诗书茶酒花。"

这七件美事之一--酒,频频为他的生活增味。薄化君和他父亲都爱自酿自饮,为庆夏至节,他曾自酿白桑椹酒。"为医者,合四时,知顺逆,于阴中求阳。白桑椹,桑得阳明燥金之气,甘兼土化,具有止消渴,利五脏,安魂,镇神,令人聪明,乌发固齿之功。取来配以高粱美酒。入父亲秘制酒料。贮十斤,二十天后开坛。"而这坛在微博中为他众好友追捧的酒,自然乐享得也快。"开坛半天基本分光。"

他还自酿葡萄酒,颇费功夫,"十月沉淀,确有琥珀之光",为此亦做诗"醴甘泛呈琥珀色,滴滴润下太和乡。"

谈到"书",在中医药大学上学期间,他就读完了图书馆一层的全部古籍。古籍是他相伴至久,情谊至深的师长,"从医多年,最大的收获,一个便是古籍,另一个就是临床。"

多年研读中医古籍,他总结出一个古人写书的特点,"古人往往在生命的最后时段写书。由于当时的印刷技术不佳,因此写书的质量很高,用字精简、字斟句酌。"因此他的收获是,"研读字中意是其一。发现韵味无穷的言外之意是其二。其三便是,与古人的对话、交流,以古籍为师。"

受此影响,薄化君平时落笔郑重,怕写多了,只会"流散无穷"。他爱写诗,也有一个原因便是诗言简而意深。春花烂漫处,将深情赋予诗句,"灼灼白华蛮腰儿,颊旁莫亲少闺仪。一嗅山桃花脂粉,须臾青骨香玉肌。"

中医的本源是道家,又融合了儒家的仁义思想和佛家的慈悲信念,说起自己爱禅,修习佛法,薄化君说是"自然而然"。有一颗修行的心,在临床中,能够有仁慈之心,是医者之本。

同时,将十几年的中医所学教给大家,他享受教学的过程。"《中庸》前三句说,天命之谓性,率性之谓道,修道之谓教。"按照"道"的原则修养叫做"教",这"教"也是他要求自己知行合一的鞭策。

心志情绪即养生

养生热余温仍炽的今天,他被问到最多的还是"怎么养生?"

他说起一个例子,身边有位长辈,六十岁退休,六十一岁去世,劳劳碌碌,刚一休息,身体就垮塌了,"人世间的诗书茶酒没有好好体味、认真地琢磨,名山大川,它所在的气象是什么,山水流泉、江河湖海是什么样的,概不知悉。"从来没有认真活过。"很多人问养生,但只关注自己的身体状况,不晓得其背后的心志情绪的影响,日常生活的影响。"

有一个关于王阳明的典故,是说一个人眼睛得了疾病,终日愁眉苦脸,心中忧虑不解,先生说,你真是贵目贱心啊。薄化君说:"我们每天都在做这个事儿,关注身体,却轻视人心灵的修行。"

老子说:五色令人目盲;五音令人耳聋;五味令人口爽;驰骋畋猎,令人心发狂;难得之货,令人行妨;是以圣人为腹不为目,故去彼取此。

五神中神为心主、魂为肝主、魄为肺主、意为脾主、志为肾主。

"人养生最重要的东西,就是注意这五色、五音、五味,审视内心的欲望。现在纷乱的世界信息量太大了,形形色色、复杂多变的社会都是'色',即有形的世界。"面对这五色,他建议大家最好在闲处闭目养神,涵养心神。"目为心之所系",他指示记者停下来,摩擦双掌生热,覆于闭阖的眼上,让双眼得以放松、休憩。

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