有过节食减肥经历的人很少没有体重反弹的烦恼，一些健康专家将其形容为极其不健康的生活方式，并警告说这会提高死亡率。不过，发表在最新一期《内科医学年鉴》上的报告推翻了这一论断。伦敦皇家自由大学医学院的戈雅?瓦纳米提及其率领的研究小组在对5608名英国中年男性进行了为期22年的研究之后发现，虽然体重减轻或体重经常上下浮动的人的死亡率的确要比体重稳定的人高，但在将先前存在的疾病和不良生活习惯等因素考虑在内的话，死亡率几乎就没有什么差别，而单纯的体重反弹本身并不会增加死亡率。■